Plusieurs circonstances que nous subissons peuvent nous amener à pleurer. Les larmes que nous versons permettent de nettoyer et hydrater nos yeux, à contribuer à la réduction du stress, exprimer de la joie ou simplement notre tristesse. Il a été scientifiquement prouvé que le fait de pleurer a des bienfaits sur notre santé, c’est le but de cet article, qui sera de vous faire découvrir ces quelques points.
- Le fait de pleurer est important dans ce sens qu’il nous apprend à mieux nous connaître, à découvrir nos points faibles de même que nos forces. Lorsque nous souffrons et passons par les pleures, nous tirons des leçons.
- Le fait de pleurer favorise pleinement une hydratation de nos yeux. Nous sommes grandement exposé à des affections diverses dont la plus connue est le syndrome de l’oeil sec, causé par les téléphones portables et les tablettes. Pleurer aide également à combattre les bactéries qui s’accumulent dans nos yeux.
- Quand il vous arrive de pleurer, cela engendre un phénomène de libération des hormones liées au bien-être qui agissent naturellement contre le stress que nous subissons. Grâce aux pleures, vous allez éliminer la noradrénaline et l’adrénaline, qui sont deux grands facteurs négatifs de la santé.
- Les larmes permettent de se décharger d’une situation qui nous fait souffrir. par ailleurs elle nous aide dans l’expression de la joie en certaines circonstances. Elles permettent de surmonter des problèmes et ressortir de là avec un état neutre, ou encore apaisé.
- Elles aident aussi en communication pour un message que l’on ne pourrait dévoiler verbalement.
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