Nous sommes victimes de bien des bobos dans la vie, et dans la plupart des cas nous en sommes responsable. C’est le cas justement du mal de dos, dont l’une des causes est justement le fait que nous exerçons une pression plus que normale qui l’affecte d’une certaine façon. C’est un des facteurs que nous ne sommes censés ignorer.
D’après l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) il y a un lien très précis entre les problèmes musculo-squelettiques et les efforts physiques que nous infligeons à notre corps pendant les différentes obligations physiques. Les activités qui sont les plus éprouvantes physiquement sont celles qui demandent à porter des charges lourdes. Le corps à ses limites alors il faut savoir le ménager, gérer en fonction de vos capacités.
Lorsque ces efforts sont répétés, il devient normal que vous soyez exposés à ce genre de problème, un mal persistant qui vous pourrait vous rendre inapte pour un moment.
Il y a aussi les activités sportives qui sont des causent présentent de ces maux. En effet selon le type de pratique qui vous passionne, vous avez besoin de faire appel à vos compétences physiques. Les adeptes de bodybuilding, des salles de muscu sont également exposé à ce genre de troubles. Il suffit d’un déséquilibre suite à une mauvaise posture au cour de certains exercices bien précis, pour se voir contracter une douleur.
Notre corps est notre temple, il faut donc un minimum d’entretien pour éviter toutes sortes de problème qui nous affecte sur le long terme.
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